Písmenká sa zdajú rozmazanejšie a pri pohľade na číslo autobusu musíte žmúriť? Je pravdepodobné, že by ste mali navštíviť očného lekára. Veľa ľudí si problémy so zrakom nechce priznať. Vybrali sme pre vás niekoľko očných testov, ktoré si môžete urobiť doma. Pri všetkých si nasaďte okuliare alebo šošovky, ak ich bežne nosíte.
Ishiharov test na farbocit
Tento test vyvinul japonský oftalmológ doktor Shinobu Ishihara. Jeho cieľom je zistiť problémy farbocitu alebo farbosleposť. Pozostáva z 38 obrázkov, na ktorých sa nachádzajú rôzne tvary v rôznom rozložení a farebných odtieňoch. Tieto obrázky nájdete online alebo sa dajú kúpiť. Vrodená farbosleposť alebo znížený farbocit sa väčšinou diagnostikujú už v detstve.
Ako na test? Pozerajte sa na obrázky a prečítajte, čo je na nich napísané. Ak budete mať problém už pri niekoľkých kartičkách, mali by ste vyhľadať očného lekára.
Snellenova tabuľa na pohľad do diaľky
Túto tabuľu navrhol ešte v roku 1862 holandský oftalmológ Hermann Snellen a dala základ pre dnešné optotypy, ktorých poznáme viacero a niektorý z ich variácií nájdete aj u svojho očného lekára. Často ich majú na stenách aj všeobecní lekári. Nachádzajú sa na nich riadky s písmenami alebo so znakmi. Test si môžete vyskúšať aj doma.
Ako na test? Zväčšite si obrázok na výšku tak, aby mal obdĺžnik približne 11,5 cm. Priblížiť si ho môžete stlačením tlačidla CTRL a znamienka plus. Odstúpte približne 3 m od obrazovky, zakryte si jedno oko a začnite čítať. Keď skončíte, zakryte si druhé oko. Skúste sa na tabuľu následne pozerať aj oboma očami. Tento test vám pomôže určiť, ktoré oko je slabšie. Ak ani s oboma očami nebudete vidieť šiesty riadok, je pravdepodobné, že novým okuliarom sa nevyhnete. Diagnostiku však nechajte na lekára.
Krivka na astigmatizmus
Astigmatizmus je očná choroba, ktorá postihuje rohovku. Vzdialené aj blízke predmety sa vám môžu zdať rozmazané. Astigmatizmus často sprevádza krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť. Problém sa rieši cylindrom na okuliaroch alebo šošovkách, prípadne ho môžete odstrániť aj laserovou operáciou.
Ako na test? Postavte sa približne 35 cm od monitora, zakryte si jedno oko a zapozerajte sa na predchádzajúci obrázok. Následne to zopakujte so zakrytým druhým okom. Linky na obrázku by mali byť rovnako ostré a tmavé. Ak niektorá krivka pôsobí viac rozmazane alebo výraznejšie než iné, môžete mať astigmatizmus.
Amslerova mriežka
Pomáha pri vyšetrení vekom podmienených degenerácií sietnice. Ak niektorá časť mriežky mizne, je pokrivená, odfarbená, alebo na nej vidíte nejaké iné zmeny, kontaktujte očného lekára. Bolo by dobré zistiť možnú príčinu.
Ako na test? Mriežku zdvihnite do vzdialenosti približne 15 cm od tváre. Zakryte si jedno oko a odkrytým okom sa zamerajte na zvýraznený bod. Následne to zopakujte na druhom oku. Všetky časti mriežky by mali byť rovné. Zdravé oko nevníma nijakú oblasť ako tmavšiu, rozmazanú alebo vlnitú.
Dobrá rada na záver
Akýkoľvek test doma je len orientačný. Ak máte pocit, že váš zrak už nie je taký, aký býval, radšej sa objednajte u lekára. Rýchle vyšetrenia v optikách síce šetria čas, no väčšinou sú aj veľmi povrchné. Oftalmológ vás vyšetrí a navrhne vám aj prípadné liečenie. Veď napokon, zrak máme len jeden.
