Podľa americkej akadémie očného lekárstva utrpí každý rok zhruba 40 000 ľudí zranenie očí v dôsledku športových aktivít. Až 90 percent týchto zranení je plne preventabilných, teda takých, ktorým sa dá bez problémov predísť. Väčšinou stačí používať správne ochranné pomôcky alebo dodržiavať pravidlá. Zásady toho-ktorého športu netreba brať na ľahkú váhu, pretože rovnako ako deti ani profesionálnych športovcov neobchádzajú najrôznejšie úrazy.
Typy očných úrazov pri športe
Oči patria k orgánom, ktoré bývajú pri športe zranené najčastejšie. Poranenia sa nevyhýbajú nijakému druhu športu. Od bedmintonu až po tenis, vždy je nutné chrániť si zrak najmä pred lietajúcimi predmetmi. Medzi najčastejšie úrazy patria:
- Tupé poranenia oka – Spôsobuje ich náhly silný dopad na očnicu. Väčšinou ide o nesprávne vyhodnotenie rýchlosti lietajúceho predmetu či zrážku so súperom. Náraz môže spôsobiť „obyčajné“ krvácanie do očných viečok, no rovnako môže dôjsť k prasknutiu očnej buľvy, odlúčeniu sietnice či zlomenine kosti očnice.
- Penetrujúce poranenia oka – Objekt, ktorý prenikne do oka, môže spôsobiť trvalé poškodenie či dokonca stratu zraku. Všetko závisí od hĺbky jeho ponoru. Lekári sa najčastejšie stretávajú s poraneniami, ktoré spôsobili lietajúce trosky, rozbité okuliare či kontakt s výstrojom iného hráča.
- Rohovkové odreniny – Poškriabanie vonkajšej časti oka môžu mať na svedomí kamienky, ktoré odfrkli niekomu spod nôh v zápale hry. V prípade kontaktných športov dochádza ešte častejšie k situáciám, keď sa necht jedného hráča nechtiac dostane do kontaktu s okom spoluhráča.
- Radiačné poškodenie očí – Dlhodobé vystavovanie slnečným lúčom bez ochranných pomôcok môže mať na zrak rovnako škodlivý vplyv. Obzvlášť pri vodných a zimných športoch sú športovci vystavovaní priamemu žiareniu slnka do očí. Myslieť treba i na odraz slnečných lúčov od hladiny vody či snehom pokrytej zjazdovky.
- Chemické poškodenie zraku – Aj chemicky ošetrené časti na atletickom poli či tráve sa môžu dostať do kontaktu s očami. Chemikálie môžu spôsobiť až trvané poškodenia zraku. Dôjsť však môže i k dočasnému oslepeniu alebo podráždeniu. Najlepším riešením je okamžité vypláchnutie oka čistou vodou.
Existujú najnebezpečnejšie športy?
Dodržiavanie správnych zásad pri športovaní patrí k základným predpokladom ochrany zdravia i zdravia spoluhráčov. Medzi športy, pri ktorých dochádza najčastejšie k úrazom očí, patria bedminton, bejzbal, softbal, tenis, športy s airsoftovými zbraňami, raketbal a hokej. Pri športoch, ako je basketbal, športy s raketami, futbal či hokej, je najlepším riešením nosenie ochranných okuliarov odolných proti rozbitiu. Dbajte na to, aby ochranné pomôcky, ktoré si vyberáte, patrili medzi testované produkty a spĺňali štandardy konkrétneho športu.
Vedeli ste, že…?
Box a bojové umenia s priamym kontaktom predstavujú extrémne veľké riziko vážnych až vyslovene oslepujúcich očných poranení. Pri boxe neexistuje uspokojivá ochrana očí, hoci i rukavice bez palcov môžu znížiť počet zranení pri tomto mimoriadne náročnom športe.
Čo robiť pri úraze?
Pokiaľ už trpíte problémami so zrakom alebo len s jedným z očí, zvážte, či risk pri športe stojí za zranenie zdravého oka. Informujte sa u svojho očného lekára, či vám odporúča účasť na niektorej zo športových aktivít a ktoré ochranné pomôcky sú potrebné.
Ak však dôjde k zraneniu, navštívte čo najskôr lekára alebo rovno oftalmológa, ktorý vám poskytne informácie o liečbe úrazu. Nevracajte sa k športovej aktivite, pokiaľ lekár nerozhodne, že je to opäť bezpečné. Neužívajte ani lieky proti bolesti bez riešenia príčiny bolesti očí. Môže totiž dôjsť k ďalšiemu poškodeniu zraku. Keď už sa vrátite k športu, uistite sa, že používate správnu ochranu zraku.
Prvá pomoc pri úraze oka
- Mechanické poranenie oka – Toto poranenie vždy potrebuje lekárske ošetrenie. Drobné poranenie sa snažíme ošetriť výplachom čistou vodou – nikdy do oka nezasahujeme tvrdým alebo nesterilným predmetom. Rovnako nikdy z oka nevyťahujeme predmety, čo doň vnikli.
- Chemické poranenie oka – Oko okamžite vypláchneme čistou vodou, ktorú necháme tiecť od vnútorného kútika k vonkajšiemu. To preto, aby nedošlo k poškodeniu druhého oka. Na vypláchnuté oko priložíme sterilné krytie a vyhľadáme lekársku pomoc.
